마음챙김1 오늘, 나만의 시간을 만드는 법 바쁜 하루 속에서 잠깐의 여유를 찾는다는 건 쉽지 않다.하지만 짧은 산책 한 번, 좋아하는 음악 한 곡이 마음을 크게 다독여준다.작은 휴식이 쌓여 나만의 행복이 된다면, 그 시간이 얼마나 소중한지 깨닫게 된다.오늘은 나를 위한 시간을 꼭 만들어보려 한다.그 시작이 작은 습관으로 자리 잡기를 바라며. 2025. 8. 1. 이전 1 다음
